Horlama, pek çok insanın hayatını olumsuz etkileyen, sosyal ilişkilerden aile içi huzura kadar geniş bir yelpazede sorunlara yol açabilen yaygın bir durumdur. Altınbaş Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Dr. Öğr. Üyesi Beril Koyuncu, horlama sorununa ameliyatsız bir çözüm sunan horlama apareyleri hakkında önemli bilgiler paylaştı. Bu apareyler, özellikle hafif ve orta düzeydeki horlama ve uyku apnesi sorunlarına karşı etkili bir alternatif olarak öne çıkıyor.

Horlama Apareyleri Nedir ve Nasıl Çalışır?

Horlama apareyleri, aynı zamanda horlama protezleri olarak da bilinir ve diş hekimleri tarafından kişiye özel olarak hazırlanır. Dr. Koyuncu, bu apareylerin hastanın ağız yapısına uygun ölçüler alınarak tasarlandığını belirtiyor. Hem alt hem de üst dişlere takılan bu apareyler, alt çeneyi ve dili normalden daha önde konumlandırarak hava yolunu açık tutmaya yardımcı olur. Bu sayede, horlama sorununa neden olan hava yolu tıkanıklığı önlenmiş olur.

Aparey kullanımına başlamadan önce detaylı bir diş hekimi muayenesi şarttır. Dr. Koyuncu, apareyin etkili olabilmesi için düzenli olarak diş hekimi kontrolünde ayarlanması gerektiğini vurguluyor. Bu sayede, apareyin doğru pozisyonda kalması ve tedaviye en iyi şekilde yanıt vermesi sağlanır.

Uyku Apnesi ve Horlama İlişkisi

Horlama, bazı durumlarda daha ciddi bir sorun olan uyku apnesinin belirtisi olabilir. Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun kısa süreli olarak durması anlamına gelir. Bu durum, dilin arkası, yumuşak damak ve küçük dil gibi dokuların gevşeyerek hava yolunu tıkaması sonucu meydana gelir. Uyku apnesi, kaliteli uyku uyuyamama, yorgun uyanma, gün içinde halsizlik ve dikkat eksikliği gibi sorunlara yol açabilir. Hatta, aralıkların süresinin uzaması kişide hayati tehlikeye bile yol açabilir.

Dr. Koyuncu, uyku apnesi olan kişilerde mesleki performans düşüklüğünün de sıkça görüldüğünü belirtiyor. Bu nedenle, horlama sorunu olan kişilerin bir diş hekimine başvurarak uyku apnesi riski taşıyıp taşımadıklarını öğrenmeleri önemlidir.

Horlama Apareyi Kimler İçin Uygundur?

Dr. Beril Koyuncu, horlama apareylerinin aşağıdaki durumlarda faydalı olabileceğini belirtiyor:

• Hafif ve orta düzeyde horlama problemi olanlar
• Uyku apnesi yaşayan ancak cerrahi müdahaleye ihtiyaç duymayan hastalar
• CPAP cihazını (uyku apnesi tedavisinde kullanılan bir cihaz) etkili kullanamayan kişiler
• Ağız açık uyuma alışkanlığı olan ve uyku kalitesini artırmak isteyen bireyler

Eğer siz de bu durumlardan birine uyuyorsanız, bir diş hekimine danışarak horlama apareyi hakkında bilgi alabilirsiniz.

Horlama apareyleri, cerrahi müdahaleye gerek kalmadan horlama sorununu çözmek ve uyku kalitesini artırmak için etkili bir yöntem olabilir. Bu apareyler sayesinde, dokulardaki çökmeler önlenerek solunum yolu açılır, horlama azalır ve güne daha dinç başlanır. Unutmayın, sağlıklı bir uyku, sağlıklı bir yaşamın temelidir.