İlgili Makaleler
Hacettepe Üniversitesi tarafından yürütülen ve TÜBİTAK tarafından desteklenen 'COVID-19 ve Toplum' projesi kapsamında koronavirüs salgınının psikoloji üzerindeki etkilerini önlemeye yardımcı olacak bir mobil uygulama geliştirildi. Uygulama Türkçeye uyarlanmış ve kullanıma açılmıştır.
Koronavirüs salgınının ekonomi ve sosyal yaşam üzerindeki etkilerinden sık sık bahsediyoruz. Ancak çok konuşulmasa da insan psikolojisi üzerinde etkileri vardır ve çok fazla hissetmesek de bu etki küçümsenen bir etki değildir. Üstelik pandemi nedeniyle yüz yüze sağlık hizmeti almak çok daha zor hale gelmiş ve bu gidişatı çok kötü etkilemiştir. Bu bağlamda Hacettepe Üniversitesi Psikoloji Bölümü, TÜBİTAK destekli 'COVID-19 ve Toplum' projesi kapsamında Türkçe'ye uyarlanmış ve bir uygulama geliştirmiştir.
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) ve COVID-19 Kaygısı ile Mücadeleye Yardımcı Uygulama Hacettepe Üniversitesi'nden akademisyenler, uygulamanın koronavirüs salgını ile arttığı düşünülen obsesif kompulsif bozukluk (OKB) ve anksiyete üzerinde etkili olması için çalıştı. 38 seviyeli bir oyun olarak tasarlanan uygulamayı kullananlar, her gün ortalama 3 seviyeyi geçerek 12 – 13 günlük bir sürede bu konuda destek almış olacaklar. Dr.Müjgan İnözü Mermerkaya, 'COVID-19 Pandemisi Üzerine Ruh Sağlığı Çalışmaları' başlıklı proje kapsamında geliştirilen uygulama ile ilgili şunları söyledi:"İnsanların kendilerine yardım etmesine yardımcı olacak bir telefon uygulaması alabilir miyiz, o?" Bu bizim ana hedefimizdi. Projede 2 belirti grubunu hedefledik. Pandemide en çok konuşulan hijyen davranışları ve korunma davranışlarının yanı sıra özellikle başkalarını kapma ve enfekte etme kaygısının şiddetlenmesini beklediğimiz için OKB'yi hedef aldık. Ayrıca 'COVID kaygısını, COVID endişelerini nasıl hafifletebiliriz' hedeflediğimiz telefon uygulamasını da geliştirdik. Bu insanların daha sağlıklı düşünmelerine yardımcı olarak, duygularını daha iyi kontrol etmeyi ve düzenlemeyi amaçlayan iki telefon uygulaması tanıttık. '
Uygulama, OKB ve kaygıya neden olan işlevsiz düşünce yapılarını ele alır:
Geliştirilen uygulama, Mermerkaya'nın açıklamalarına göre bireylerin duygusal sistemlerini harekete geçirerek kaygı ve OKB'ye neden olabilecek düşünceleri hedeflemektedir. Bu duyguların artmasına neden olan bir dizi işlevsiz düşünce yapısı olduğunu belirten Mermerkaya, "Kolayca hastalanabilirim, bir hastalığa yakalanırsam, sevdiklerimden birinin hastalığıyla ilgili bir şey olursa onunla baş edemem. olanlar bana olur, tüm duygusal sistemleri uyarır "ve onları endişelendirecek olaylarla ilgilenir. Bu uygulamalarla 'durumu daha sağlıklı, daha sakin ve gerçekçi bir şekilde halledebiliriz', 'hastalanmak kötüdür ama eğer alırsam başa çıkabilirim, onunla başa çıkacak kaynaklara ulaşabilirim, olur yardım et çevremde insanlar var. 'Bu aslında önlenebilir bir hastalık', 'Pandemi dediğimiz noktada o kadar kontrolümüzde olmadığımız bir süreçte değiliz', 'Ondan korunmanın yollarını öğrenip hayatımıza sokabiliriz '.
